禪修 (三)

在「襌藝學苑」的課上，小師傅說出禪修的口訣：「身在哪裡，心在哪裡。清楚放鬆，全身放鬆。」並敘述聖嚴法師的登山體驗如下:「我只專注著眼前的梯級，及腳下的每一步，一步一步地踏著，心裏沒有算著已踏過了多少梯級，也没有估算還要再踏上多少梯級才可到達山上，我就是這樣地向上走著，走著…」

我在我的博客中找到了在十三年前四月描述我獨自上泰山的一段經歷，文章名為 [泰山行 之 「山經」]，是幾篇「泰山行」文章中的一章 (全文重刊於下圖)。也許當天我在登上泰山的石階上，不知不覺地進入了動禪…

註: 下文中提到的「飛鴿」正是我在連雲港工作時作為代步之用的飛鴿牌單車。

https://bendickleung.blogspot.com/2009/04/blog-post_08.html?m=0