最「滿足」的一分鐘

今天是閏日（開始寫的時候還是二月廿九日），是為了陽曆計算的誤差而每隔四年作調整的一日。感覺就好像多了一天。然而從地球繞日的角度來看，在過去的四年裏我們每天都少了約一分鐘的時間。 雖說現今的社會分秒必爭，這一分鐘卻時常不經意地溜走。
在網上找到頗有意思的一分鐘（註），問題是要看完這十六個項目並明白其內容相信需要更長的時間。
怎也好，往下的一分鐘應該就是這四年來最「滿足」的了！ 二零零八年三月一日零一分。

註：以下一段摘自《OMA！一分鐘道歉》Ken Blanchard ＆ Margret Mcbride 著。陳重亨 譯。平安 2004。p.155-157

成功的道歉術－OMA！一分鐘道歉
01.問自己以下這些問題，而且誠實的回答：
A. 我犯了什麼錯？
B. 我是否漠視他人，或忽略他們的期望、感覺或想法？ C. 我是否搶了不應該屬於我的功勞？
D. 我為何這樣做呢？ E. 是因為衝動、沒考慮清楚？或是故意的？是因為我感到恐懼、憤怒或挫折所
致？我的動機是什麼？
F. 這樣的行為已經多久了？是第一次，還是重複出現好幾次呢？這樣的行為已經在我生活中，變成一種模式了嗎？
G. 我不願意去面對的真實問題是什麼？ H. 我覺得自己這個人，其實不該做出那樣的行為嗎？
02.接著低頭認錯，開始我的一分鐘道歉。
A. 誠心誠意地向自己坦白承認，我已經做錯了某件事情，需要去彌補。
B. 為自己的行為負起完全的責任，誠心的體認到必須向我所傷害的人道歉，不管會不會被接受。
C. 自己要急於道歉，越快越好。拖延得越久才道歉，越容易讓人以為你毫無誠意，甚至蓄意狡詐。
D. 明確地告訴那些被我傷害到的人，我到底做錯了什麼。
E. 告訴他們，犯錯之後我的感受為何。也許是尷尬、難堪，也許是悲傷、遺憾，也許是丟臉、可恥，說出具體的感受更能展現自己的誠意。
03.以正直結束我的一分鐘道歉
A. 我承認自己的所作所為並非出自我的本意。
B. 我再次確認我自己絕不可能做出那些惡劣的行為，並原諒自己。
C. 我知道自己對別人的傷害有多大，因此要彌補錯誤，改變行為，承諾絕不再犯。